4 thức uống buổi sáng 'đánh bay' vòng eo ngấn mỡ

Vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em. Tuy nhiên, mỡ bụng rất khó đối phó, là vị khách không mời mà đến, đuổi cũng không đi.

Với những loại thức uống dưới đây, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, thải độc cơ thể, đẹp da mà còn hỗ trợ giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, mang lại cho chị em vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Dưới đây là 4 thức uống được ví như ‘nước tiên’ có tác dụng đánh bay vòng eo ngấn mỡ mà chị em có thể tham khảo.

Công thức 1: Giấm táo - mật ong - chanh - bột quế

Có không ít nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chanh chứa nhiều vitamin, đặc biệt là axit citric có tác dụng tiêu trừ mỡ thừa, tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa. Còn quế có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, thải độc và giảm cân hiệu quả.

Đặc biệt khi kết hợp với mật ong và giấm táo, sẽ tạo nên một hỗn hợp đốt cháy mỡ bụng, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cholesterol, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa.

Mỗi buổi sáng, dùng 1 ly nước giấm táo, chanh, mật ong và bột quế chính là bí quyết lấy lại eo thon được nhiều chị em áp dụng.

4 thức uống buổi sáng đánh tan vòng eo ngấn mỡ

Nguyên liệu

- Giấm táo

- Mật ong

- Chanh

- Bột quế

Cách làm

Lấy một ly nước ấm, sau đó cho vào đó hai thìa canh giấm táo, nước cốt chanh, một chút bột quế và 1/2 thìa mật ong. Khuấy đều hỗn hợp lên.

Công thức 2: Tỏi - chanh - mật ong

Tỏi được xem là một trong những ‘thần dược’ cho sức khỏe, nhan sắc và vóc dáng. Sự kết hợp giữa bộ 3 nguyên liệu này sẽ tạo nên một hỗn hợp giảm cân đốt cháy mỡ thừa, lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Thức uống này còn giúp tăng cường sự đàn hồi của da, chống lão hóa và loại bỏ vết nám hiệu quả.

4 thức uống buổi sáng đánh tan vòng eo ngấn mỡ

Nguyên liệu

- Tỏi 3 tép

- Chanh cắt lát

- 1 thìa mật ong

Cách làm

Pha mật ong và chanh vào nước ấm. Sau đó nhai tỏi sống và uống hỗn hợp nước ấm mới pha. Loại nước này bạn nên uống ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Công thức 3: Dưa leo - chanh - gừng - lá bạc hà

Tương tự 2 công thức trên, trong dưa chuột chứa nhiều chất dinh dưỡng cùng với hàm lượng nước cao nên có tác dụng cao trong việc tăng cường quá trình đào thải độc tố cũng như ngăn chặn việc hấp thụ thực phẩm không mong muốn.

Bên cạnh đó, với hàm lượng axit citric cao, chanh có thể giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng chất béo ra ngoài cơ thể. Còn gừng có tính nóng, khi vào cơ thể sẽ đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

4 thức uống buổi sáng đánh tan vòng eo ngấn mỡ

Nguyên liệu

- Dưa leo

- Chanh

- Gừng

- Lá bạc hà

Cách làm

Dưa leo rửa sạch, ép lấy nước. Sau đó cho 1 ít nước cốt chanh, lá bạc hà đã băm nhỏ và gừng nạo vào khuấy đều trước khi uống. Loại nước này nên uống vào mỗi sáng để giảm cân và đánh bay mỡ bụng hiệu quả.

Công thức 4: Nha đam - mật ong

Trong nha đam chứa tới 20 loại axit amin cùng nhiều khoáng chất và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, trong nha đam còn chứa một hợp chất mang tên Aloin rất hiệu nghiệm trong việc đốt cháy mỡ bụng.

Khi kết hợp với mật ong sẽ tạo nên một hỗn hợp giảm mỡ bụng, làm đẹp da hiệu quả. Ngoài ra, vị ngọt trong mật ong còn tạo cảm giác no bụng, hạn chế cơn thèm ăn.

4 thức uống buổi sáng đánh tan vòng eo ngấn mỡ

Nguyên liệu

- Mật ong

- Nha đam

Cách làm

Pha loãng 2 thìa nước ép nha đam trong một ly nước  ấm và cho thêm mật ong vào rồi sử dụng. Uống nước này một giờ trước bữa ăn sáng.

T.B (tổng hợp)