Thức uống buổi tối bổ sung collagen hiệu quả cho làn da

Sự kết hợp giữa mật ong, chanh, trà xanh thêm một chút đường phèn sẽ tạo nên một thức uống bổ sung collagen, làm đẹp da hiệu quả.

Collagen là loại protein chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể, có tác dụng kết nối các mô lại với nhau, kích thích quá trình trao đổi chất và tạo độ đàn hồi cho da.

Mặc dù cơ thể con người có thể tự sản xuất ra lượng collagen cần thiết, nhưng theo quy luật thời gian, việc sản xuất này sẽ chậm dần. Từ sau tuổi 30, bạn sẽ nhận thấy rõ những điều này với sự xuất hiện của các ‘vị khách’ không mời như nám, sạm, nếp nhăn,...

Vì vậy, bổ sung collagen rất quan trọng trong việc chống lão hóa, giữ gìn vẻ đẹp và tuổi thanh xuân. Với sự kết hợp giữa những nguyên liệu đơn giản dưới đây, bạn có thể tự chế cho mình một loại thức uống chống lão hóa, bổ sung collagen cho da.

Thức uống buổi tối bổ sung collagen hiệu quả cho làn da

Nguyên liệu

- 10g là trà xanh

- 2 thìa mật ong nguyên chất

- 2 quả chanh vàng

- 1 thìa đường phèn

- Một ít đá viên

Cách làm

Bước 1: Lá trà xanh ngâm qua nước muối loãng 15 phút, rửa sạch lại từng lá trà nhiều lần với nước, để ráo.

Bước 2: Vò nát lá trà, cho vào bình.

Bước 3: Sau đó cho một lượng nước sôi vừa đủ để tráng lá trà, giúp lá trà xanh được sạch và bớt mùi hăng.

Bước 4: Tiếp đến, cho 200ml nước sôi vào, đậy nắp bình trong 20 phút.

Bước 5: Cho nước trà xanh ra một cái ly thủy tinh.

Bước 6: Chanh rửa sạch, 1 trái vắt lấy nước cốt, bỏ hạt, một trái thái lát tròn mỏng.

Bước 7: Cho vào ly trà 1 thìa đường phèn, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh và khuấy đều. (bạn có thể tăng hoặc gia giảm lượng đường, nước cốt chanh để phù hợp với khẩu vị và sở thích.)

Bước 8: Cho 1 lát chanh tươi vào ly cùng vài viên đá (nếu thích uống lạnh) và thưởng thức.

Thức uống buổi tối bổ sung collagen hiệu quả cho làn da

Với công thức này, này chị em nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Với hàm lượng khoáng chất và vitamin dồi dào, nước trà mật ong đường phèn không chỉ tốt cho làn da mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Trà xanh có tác dụng ức chế các gốc tự do phá vỡ collagen, loại bỏ độc tố trên da, nhờ vậy mà làn da chúng ta trở nên hồng hào, rạng rỡ và mịn màng hơn. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, đồng thời giúp làm mềm mịn da, chống oxy hóa, giảm nếp nhăn. Bên cạnh đó, mật ong còn có công dụng khác như trị mụn, làm sáng da, chống khô và làm mờ các vết thâm nám. Trong khi đó, chanh có khả năng dưỡng da rất tốt, đồng thời cung cấp vitamin C cho làn da tươi trẻ. Sự kết hợp của các nguyên liệu này sẽ mang đến cho bạn một thức uống không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn rất tốt cho sức khỏe.

T.B (tổng hợp)