Làm Đẹp
lam-dep-da-2.01_26_2018_02_32_59.jpg

Mặt nạ sáng da chống lão hóa cho chị em tuổi 25

Rất đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, mặt nạ sữa tươi, bột đậu đỏ và dầu ô liu có thể giúp chị em có làn da trắng hồng và căng mịn.


lam-dep-da-2.01_26_2018_02_32_59.jpg

Ăn sáng, trưa, tối thế nào để luôn có vóc dáng ‘chuẩn’
Theo nghiên cứu, thời gian tốt nhất để bạn ăn sáng là 7 giờ 11 phút.

    lam-dep-da-2.01_26_2018_02_32_59.jpg

    Giảm 1 size quần áo với 4 động tác trong 5 phút
    4 động tác toàn thân dưới đây do huấn luyện viên thể hình Pete Cerqua tại New York (Mỹ) giới thiệu, nhằm giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn cùng vòng eo quyến rũ.

      lam-dep-da-2.01_26_2018_02_32_59.jpg

      3 bí quyết giúp ‘lột xác’ làn da hoàn hảo chỉ với nước cam
      Là loại quả chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, cam không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng chăm sóc, dưỡng trắng làn da tuyệt vời.

        lam-dep-da-2.01_26_2018_02_32_59.jpg

        Giảm mỡ nhanh chóng dựa trên nguyên tắc ‘đèn giao thông’
        Khi bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng dựa trên nguyên tắc ‘đèn giao thông’ hay phương pháp DAS Diet, bạn có thể ăn bất kỳ thực phẩm nào miễn là thực phẩm đó không hề chứa tinh bột và đường...

          lam-dep-da-2.01_26_2018_02_32_59.jpg

          Cách làm mặt nạ nghệ trị thâm nám phù hợp với từng loại da
          Từ lâu nghệ được xem là một ‘siêu phẩm’ có tác dụng làm mờ sẹo, mờ vết thâm nám, ngăn ngừa lão hóa cũng như giúp da trắng hồng tự nhiên.

            duong-da-bang-chanh-tuoi-1a.01_26_2018_02_35_40.jpg

            Phương pháp detox thải độc gan, đẹp da với dầu oliu và chanh
            Đây là phương pháp thải độc gan, làm đẹp da được ghi lại trong cuốn sách ‘The Cure for All Diseases’ của Hulda Clark năm 1995.

              lam-dep-da-2.01_26_2018_02_32_59.jpg

              Thực đơn giảm 2 kg trong 7 ngày với Táo
              Một quả táo chứa khoảng 60 – 100 calo, không chứa chất béo, natri nên bạn có thể ăn thoải mái mà không lo bị mập.

                beauty-tips-girls.01_26_2018_02_28_14.jpg

                7 bước tự làm nước hoa hồng tẩy trang an toàn và hiệu quả cho da
                Trên phương diện làm đẹp, nước hoa hồng không chỉ là một công cụ giúp tẩy trang, làm sạch da mà còn hỗ trợ trị mụn, dưỡng ẩm và cân bằng độ pH trên da.

                  duong-da-bang-chanh-tuoi-1a.01_26_2018_02_35_40.jpg

                  'Nói lời tạm biệt' mụn ẩn chỉ với vài lát mướp đắng
                  Theo Đông y, mướp đắng có tính hàn, vị đắng, thanh nhiệt giải độc, có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị mụn cho phái đẹp.

                    lam-dep-da-2.01_26_2018_02_32_59.jpg

                    Cách làm sữa chua úp ngược giúp ‘triệt tiêu’ mỡ bụng hiệu quả
                    Sữa chua được xem là một ‘super food’ có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả. Trong sữa chua chứa hàm lượng canxi cao có thể cải thiện hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi cũng như giúp cải thiện số đo vòng 2 đáng kể.